¿Qué Es La Depresión Prenatal?

Quiero contarte que la causa principal que las mamitas primerizas asistan al psicólogo es por la depresión prenatal, que se da durante el embarazo. Claramente las mamitas cuando buscan ayuda no saben que tienen depresión.

Mami la depresión prenatal se puede manifestar por varios motivos

  • Enfrentar eventos de estrés, como problemas económicos, muerte de un familiar, la perdida de un trabajo, puede desencadenar una depresión.
  • Los problemas de una relación afectan considerablemente tu estado de animo. Puedes sentir que estas sola en la etapa del embarazo, que estas aislada de tus amigos y familiares.
  • Descubrir que estas embarazada, puede ser un choque duro, cuando no estas preparada para un bebé. Esto puedo hacer que aumente el riesgo de la depresión.
  • Sin embargo, no debes alarmarte si se trata a tiempo. Puedes buscar la ayuda de un profesional en este caso el psicólogo. Se que no puedo ser fácil tomar la decisión de asistir a un médico, pero es importante que lo hagas, para identificar correctamente el tratamiento a seguir, muy seguramente tendrás que indicarle como han sido tus emociones durante el embarazo.

Los síntomas más comunes

La fatiga, la falta de sueño son síntomas normales que se presentan durante el embarazo. Pero cuando se combinan con un sentimiento de tristeza, perdida de interés por actividades que antes disfrutabas, puede ser perjudicial para tu salud.

Quiero contarte que si has tenido cinco o más de los siguientes síntomas, durante la mayor parte del día, por más de dos semanas, podrías tener depresión.

  • Pérdida del interés en las actividades diarias
  • sentimientos de tristezas, durante la mayor parte del tiempo.
  • Llanto constante
  • Irritación o agitación
  • Ansiedad
  • Dificultada para concentrarse
  • Falta de sueño
  • Sentimientos de culpa.

Mami si piensas que puedes tener depresión, lo mas recomendable es que asistas con la ayuda de un profesional.